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海蟹蘑菇菜泡饭

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-10-21 09:01:04    浏览次数:165    评论:0
导读

网上查了一下,阳澄湖大闸蟹半斤1只的公蟹的价格要138元,真心不便宜阿。小时候螃蟹哪有这么金贵,当季时每周吃上一两次完全不是

 网上查了一下,阳澄湖大闸蟹半斤1只的公蟹的价格要138元,真心不便宜阿。小时候螃蟹哪有这么金贵,当季时每周吃上一两次完全不是负担,用麻绳扎成一串串,多了时连脚都懒怠吃,那过得才是土豪的日子。

还是鲜活海蟹价格上亲民些,虽然黄和膏不及大闸蟹有震撼力,但大块大块雪白鲜甜的蟹肉却实在过瘾。用海蟹做一个奢侈版的泡饭,不但有足量棱子蟹,还有滑嫩的蘑菇,再用上好火腿吊吊鲜,让剩饭彻底大翻身。秋日大风天躲在家里,热热乎乎的来上一大锅,幸福感满满的!

材料

鲜活海蟹4只(中等大小)、米饭4两、火腿4片、草菇10粒、蟹味菇2两、青菜4棵

广东米酒1汤匙、葱、姜、盐、白胡椒粉、香油适量

制作过程

1.海蟹揭背壳后,斩成四块,去掉肺和沙袋,用流动的清水轻轻冲净备用。

2、葱姜切末、草菇对切、蟹味菇去根、将青菜梗及叶子分别切成碎粒备用。

3.锅内油热后,下葱姜末炒香后,加入蟹块翻炒。

4.倒入广东米酒去腥,将蟹块炒至发红。

5.倒入热水至高于锅内食材5公分左右(看个人对于泡饭汤量的喜好),加入火腿片炖煮提鲜。

6.撇去锅内的浮沫,加盖中小火煮15—20分钟后,加入米饭。

7.同时放入草菇和蟹味菇,煮10分钟左右至米饭软烂。先加入青菜梗煮半分钟,再加入菜叶煮十几秒后关火,用锅内余温将其彻底烫熟。加入盐、白胡椒粉、香油调味即可。

 
关键词: 海蟹
(文/小编)
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